TJ Baek's Blog

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휴식하는 법 (해) 자기에게 맞는 휴식을 가지고 있다는 것은 열정적으로 일을 하기 위한 하나의 방법일 수 있습니다. 그 중에서 잠을 잘 자는 습관을 지녔다면 매우 좋은 건강법이라 하겠습니다. 우울증의 첫 증상은 잠을 잘 못자는 것입니다. 낮에 열심히 일을 한다면 밤에 깊은 잠에 빠지게 됩니다. 잠은 버리는 시간이 아니라 모든 것을 얻을 수 있는 생명을 창조하는…

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