2026년 November 5일
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휴식하는 법

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휴식하는 법 (해) 자기에게 맞는 휴식을 가지고 있다는 것은 열정적으로 일을 하기 위한 하나의 방법일 수 있습니다. 그 중에서 잠을 잘 자는 습관을 지녔다면 매우 좋은 건강법이라 하겠습니다. 우울증의 첫 증상은 잠을 잘 못자는 것입니다. 낮에 열심히 일을 한다면 밤에 깊은 잠에 빠지게 됩니다. 잠은 버리는 시간이 아니라 모든 것을 얻을 수 있는 생명을 창조하는…

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똑똑한 개미 재테크 48

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정영화 지음/ 원앤원 북스   사례 3. 한 달 수입 200만원으로도 행복하게 사는 부부 특징: 물질적으로 큰 욕심이 없다. 아이들 옷은 주변 사람들에게 깨끗한 옷을 물려받아 입혔고, 주말엔 주변 공원에서 운동을 하거나 산책을 하며 시간을 보냈다. 특별한 날 이외에는 외식도 거의 하지 않았고, 아이들 교육은 아내가 집에서 직접 가르침 돈은 행복의 절대적인 기준이 아니다 행복의 비밀은…

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