TJ Baek's Blog

건망증 없애는 방법 긴 글 이지만 한번 읽어보세요 요즘 저도 건망증이 …… 나이가 들면 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까? 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 키워드.직경 1cm, 길이 10cm 정도의 오이처럼 굽은 2개의 해마에는 우리가 보고 듣고…

[아름답게 늙는 지혜] 혼자 지내는 버릇을 키우고 남이 나를 보살펴 주기를 기대하지 말며 남이 무엇인가 해 줄 것을 기대하지 말자 무슨 일이든 자기 힘으로 하고 죽는 날까지 일꺼리가 있다는 것을 최고의 행복이라 생각하자 젋었을 때 보다 더 많이 움직이고 늙으면 시간이 많으니 항상 운동하고 당황하지 말고 성급해 하지 말고 뛰지 말자 체력과 기억력이 왕성하다고 뽐내지…

http://m.news.naver.com/hotissue/read.nhn?sid1=105&cid=926419&iid=1052221&oid=052&aid=0000739263

http://m.news.naver.com/read.nhn?mode=LSD&sid1=001&oid=008&aid=0003450284