TJ Baek's Blog

http://www.hefty.kr/toothpaste-the-mighty/

1. 클린업 (clean up) 몸을 깨끗하게, 아울러 생활 주변도 청결을 유지하라.    2. 리슨 업 (listen up) 내 주장만 고집하지 말고 상대방의 말을 듣는 자세로 전환하라.    3. 셧 업 (shut up) 가능한 한 입을 다물고 가능한 한 말을 아껴라.    4. 드레스 업 (dress up) 옷은 날개다. 아무렇게나 입지 말고 당당하게 잘 차려 입어라.    5. 쇼우 업(show…

http://m.blog.naver.com/choiyuwon/220731958052

Good Family 행복플러스 Tip 1. 사랑이 넘치는 행복한 가정을 만들자. 2, 부모 스스로 먼저 훌륭한 본보기가 되자. 3. 올바르고 충만한 사랑을 표현하자. 4. 좋은 부모가 되도록 꾸준히 훈련하라. 5. 자녀에게 위대한 정신과 꿈을 심어주자. 6. 자녀와 함께 지내는 시간을 많이 갖자. 7. 자녀의 개성을 존중하고 길러주자. 8. 자녀 스스로 할 수 있는 일은 대신해주지 말자….

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★ 인간의 면역세포 와 잠 ★     사람의 면역세포는 밤에 활동합니다.     인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고   새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다.   이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다   그리고 이 활동이 가장 활발해지는 시간대가 새벽 1~ 2시입니다. 그래서 이 시간엔 반드시 잠에 들어 있어야 합니다. ‘저녁 11시 이전엔 잠자리에…